ANAK KURANG NAFSU MAKAN INI PENYEBABNYA

                                ANAK KURANG NAFSU MAKAN INI PENYEBABNYA

Pernahkah bunda dipusingkan karena anak kurang nafsu makan, kita sebagai orang tua tentunya khawatir jika anak - anak nafsu makannya kurang, hal itu akan berdampak pada kurangnya nutrisi yang dibutuhkan oleh anak dalam masa pertumbuhannya. Sebagai orang tua tentunya kita akan berusaha membujuk anak agar mau makan banyak supaya nutrisi yang dibutuhkan anak terpenuhi.



Sumber gambar : klikdokter.com



Saat anak kurang nafsu makan penting bagi orang tua mengetahui penyebabnya supaya bisa menemukan solusi agar anak nafsu makannya semakin bertambah. Berikut penulis menjelaskan penyebab nafsu makan anak berkurang dan sulusinya.

1.       Suka makan-makanan yang junk-food

Anak-anak suka tergoda dengan jajanan atau membeli makanan yang ada diluar rumah tanpa memperhatikan nilai gizinya, makanan yang tidak memiliki gizi tersebutlah yang disebut junk-food. Kebiasaan tersebutlah yang menjadi penyebab penurunan nafsu makan pada anak. Maka dari itu kita sebagai orang tua harus dapat memilih dan memberikan makanan yang memiliki gizi seimbang berdasarkan acuan gizi seimbang untuk anak usia 6-9 tahun. Maka dari itu kita harus mencari tahu pola makan sesuai dengan prinsip gizi seimbang sehingga anak nantinya tidak mengalami kekurangan gizi.

2. Menu makanan tidak bervariasi

Kita sebagai orang tua harus tahu bahwa anak-anak akan merasa bosan jika memakan makanan yang tidak bervariasi. Seperti memberi makanan yang itu-itu saja seperti setiap hari makanannya tahu-tahu terus tanpa ada makanan yang lainnya. Hal ini jangan kita anggap sepele karena akan berakibat berkurangnya nafsu makan pada anak untuk mengatasinya kita bisa membuat menu harian misalkan hari senin anak makan dengan sayur, selasa anak makan dengan telur rebus dengan begitu anak tidak akan merasa bosan dan nafsu makannya akan tetap terjaga.

3. Pilih-pilih makanan

Anak-anak terkadang suka pilih-pilih makanan hal ini salah satu factor yang dapat menurunkan nafsu makan anak. Hal ini bukanlah salah anak tapi salah orang tuanya yang dulu tidak memberikan semua jenis aneka rasa. Sehingga ketika anak bertambah usianya maka akan pilih-pilih makanan. Bagi para bunda yang memiliki anak usia 6-2 tahun cobalah untuk memberikan makanan kepada anak dengan bermacam aneka rasa baik itu dari buah-buahan ataupun dari makanan yang lainnya.

4. Makan sambil nonton TV

Makan sambil nonton tv sekarang mungkin sudah tidak zaman lagi ya bun, karena sekarang lebih memilih ke acara yang ada di youtube, kalau anak dibiasakan makan sambil nonton acara yang disukainya bisa jadi anak akan merasa ketagihan untuk menonton video yang lainnya. Sehingga berdampak pada menurunnya nafsu makan pada anak. Salah satu caranya kita harus tegas memberikan pengertian pada anak, tegas disini bukan berarti kita kasar pada anak melainkan kita harus memberikan konsekuensi pada anak tanpa harus melukai perasaan seorang anak. Contohnya seperti ini “nak sekarang coba hp-nya bunda pegang dulu sama bunda. Sementara kamu habiskan dulu ya makanannya nanti nontonya dilanjutkan ya nak” dengan begitu anak anak menurut tanpa kita melukai perasaanya.

5. Makan sambil bermain

Bermain untuk anak-anak tentunya tidak bisa kita larang karena itu adalah masanya untuk seorang anak namun saat anak makan sambil bermain itu menjadi suatu masalah karena akan berdampak pada berkurangnya nafsu makan, untuk mengatasinya kita bisa menerapkan disiplin waktu disini kita terapkan pada anak saatnya main anak boleh main, saat nya makan anak harus makan.

Itulah tadi pembahasan saya tentang anak kurang nafsu makan ini penyebabnya semoga bermanfaat.

 

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

APA ITU GOOGLE ONE ? FUNGSI,KELEBIHAN DAN KEKURANGANNYA

Image
informasiberguna96.blogspot.com _ Google mempunyai layanan untuk menyimpan file secara cloud layanan tersebut bernama google one. Google one adalah sebuah paket berlangganan yang memberikan kapasitas penyimpanan yang lebih besar, kapasitas ini digunakan untuk gmail, google drive, dan google foto.  source : vpnoverview.com Manfaat lainnya anda juga akan mendapatkan bonus saldo google play dan fitur tambahan pada  goole foto dan tentunya mendapatkan dukungan 24 jam dari tim support. Lalu apa fungsi dari google one ? Fungsi dari google one adalah memberikan kapasitas penyimpanan yang lebih besar daripada google drive yang hanya 15 GB. Kapasitas yang bisa digunakan mulai dari 100 GB hingga yang paling besar adalah 2TB. Untuk harganya cukup terjangkau mulai dari Rp. 26.900 / bulan hingga Rp. 135.000/bulan Tadi diatas adalah fungsi dari google one, lalu apa kelebihannya Berikut kelebihannya 1. Akses ke pakar google  Bagi Anda yang berlangganan google one kita diberikan aks...
Read more

CARA MEMOTIVASI DIRI AGAR TETAP SEMANGAT BELAJAR

Image
 CARA MEMOTIVASI DIRI AGAR TETAP BELAJAR Kita dilahirkan kedunia dalam keadaan yang bersih dan tidak tahu apa-apa, bersih disitu kita belum punya dosa, tidak tahu apa-apa disitu maksudnya kita belum mengerti kita harus selalu di pantai oleh orang tua, waktu kita kecil kita tidak hanya bisa menangis saat kita ingin sesuatu, ketika kurang pengawasan orang tua sering kali kita suka terjatuh suka asal makan yang ada di depan pasti kita masukan kemulut.  Beranjak dewasa kita pun mulai sedikit demi sedikit paham apa yang diajarkan orang tua mulai kita inget berawal dari belajar jalan, setelah itu belajar berbicara yang semuanya kita lalui karena seringnya ahirnya kita bisa, tidak cukup sampe disitu saja kita juga mulai masuk sekolah paud disana mulai kita belajar baca, itupun membutuhkan perjuangan sering kali ada yang telat bisa baca ada juga yang cepat, semakin dewasa kita juga belajar cara berpikir nah disitulah kita di tuntut untuk menentukan arah tujuan kita.  Ketika kita ...
Read more

Keutamaan Puasa di Bulan Suci Ramadhan

 Alhamdulillah kita sekarang sudah ada dibulan suci ramadhan, bulan yang dinanti oleh seluruh umat muslim diseluruh dunia. Puasa Ramadhan merupakan salah satu rukun islam yang keempat, setelah shahadat, sholat, zakat , puasa , naik haji. Puasa ramadhan hukumnya wajib, yang kita tahu wajib itu kalau dikerjakan mendapat pahala kalau ditinggalkan mendapatkan dosa. Bulan ramadhan adalah bulan yang sangat dirindukan, karena disana banyak keutamaan yang bisa kita dapatkan diantaranya dosa kita diampuni, pahala di lipat gandakan dan masih banyak lagi. Nah pada hari ini saya akan membahas keutamaan puasa di bulan suci ramadhan. Apa sih keutamaanya.  Pertama, Bulan Penuh Barokah  Bulan yang dirindukan oleh kaum muslimin, pada bulan tersebut penuh kebarokahan, pintu-pintu syurga dibuka, pintu-pintu neraka di tutup. Sehingga saat kita menjalanakan puasa dengan iman maka keberkahan itu akan kita rasakan.  Kedua, Bulan dikabulkannya do'a Jika Anda punya keinginan bulan suci ramad...
Read more