CEMILAN SEHAT UNTUK ANDA VEGETARIAN YANG TINGGI PROTEIN

 

CEMILAN SEHAT UNTUK ANDA VEGETARIAN  YANG TINGGI PROTEIN

 

Assalamu’alaikum Wr.Wb.

Seseorang yang memilih untuk menjadi vegetarian tentunya harus makan-makanan yang hanya mengonsumsi makanan nabati. Seseorang yang memilih untuk vegetarian tidak mengonsumsi makanan daging seperti daging sapi, ikan unggas dan keran. Bagi Anda yang ingin cemilan untuk Anda vegetarian yang tinggi protein.

Bagi Anda seorang vegetarian biasanya mengonsumsi tumbuhan sebagai berikut di antaranya gandum, kacang polong, kacang-kacangan, biji-bijian, ragi, jamur, buah-buahan dan sayur. Bahan-bahan tersebut bisa kita olah menjadi cemilan sehat yang enak melalui beberapa resep cemilan vegetarian yang patut untuk Anda ketahui.

Berikut cemilan sehat untuk Anda vegetarian yang tinggi protein

1. Tahu Panggang

Bagi Anda vegetarian bisa menikmati makanan panggang seperti tahu panggang, dengan menikmati olahan kedelai Anda bisa mencukupi asupan kebutuhan protein dalam tubuh kita.

2. Pisang Penyet

Kita mengonsumsi pisang biasanya untuk mencuci mulut sehabis kita makan tapi tidak hanya itu saja buah ini bisa kita olah menjadi makanan yang sehat, kita bisa mengolahnya menjadi pisang penyet, pisang yang cocok untuk di jadikan pisang penyet yaitu pisang kepok yang di panggang kemudian dipipihkan dan kita tambahkan toping sesuai selera.

3. Gethuk

Siapa yang tak kenal makanan tradisional ini, makanan ini ternyata gethuk bisa kita jadikan sebagai cemilan sehat dan juga membuat kenyang. Makanan tradisional ini terbuat dari bahan singkong yang memiliki kandungan karbohidrat 98% untuk kadar gulanya tidak setinggi nasi. Kita bisa membuatnya sendiri, kita bisa membuatnya di rumah.

4. Asinan Buah dan Sayur

Makan asinan enaknya kita makan saat matahari bersinar terik dan saat suasana lagi panas – panasnya, asinan sayur dan buah bisa sangat menyegarkan tenggorokan. Asinan ini cocok bagi Anda vegetarian.

5. Roti gandum

Roti gandum baik untuk vegetarian karena mengandung serat yang tinggi, saat kita mengonsumsi roti gandum kita akan merasakan kenyang lebih lama, kita bisa menambahkan toping seperti selai pisang, selai kacang.

Demikian pembahasan saya tentang cemilan sehat untuk Anda vegetarian yang tinggi protein

Semoga bermanfaat

Wassalamu’alaikum Wr.Wb.  

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

APA ITU GOOGLE ONE ? FUNGSI,KELEBIHAN DAN KEKURANGANNYA

Image
informasiberguna96.blogspot.com _ Google mempunyai layanan untuk menyimpan file secara cloud layanan tersebut bernama google one. Google one adalah sebuah paket berlangganan yang memberikan kapasitas penyimpanan yang lebih besar, kapasitas ini digunakan untuk gmail, google drive, dan google foto.  source : vpnoverview.com Manfaat lainnya anda juga akan mendapatkan bonus saldo google play dan fitur tambahan pada  goole foto dan tentunya mendapatkan dukungan 24 jam dari tim support. Lalu apa fungsi dari google one ? Fungsi dari google one adalah memberikan kapasitas penyimpanan yang lebih besar daripada google drive yang hanya 15 GB. Kapasitas yang bisa digunakan mulai dari 100 GB hingga yang paling besar adalah 2TB. Untuk harganya cukup terjangkau mulai dari Rp. 26.900 / bulan hingga Rp. 135.000/bulan Tadi diatas adalah fungsi dari google one, lalu apa kelebihannya Berikut kelebihannya 1. Akses ke pakar google  Bagi Anda yang berlangganan google one kita diberikan aks...
Read more

CARA MEMOTIVASI DIRI AGAR TETAP SEMANGAT BELAJAR

Image
 CARA MEMOTIVASI DIRI AGAR TETAP BELAJAR Kita dilahirkan kedunia dalam keadaan yang bersih dan tidak tahu apa-apa, bersih disitu kita belum punya dosa, tidak tahu apa-apa disitu maksudnya kita belum mengerti kita harus selalu di pantai oleh orang tua, waktu kita kecil kita tidak hanya bisa menangis saat kita ingin sesuatu, ketika kurang pengawasan orang tua sering kali kita suka terjatuh suka asal makan yang ada di depan pasti kita masukan kemulut.  Beranjak dewasa kita pun mulai sedikit demi sedikit paham apa yang diajarkan orang tua mulai kita inget berawal dari belajar jalan, setelah itu belajar berbicara yang semuanya kita lalui karena seringnya ahirnya kita bisa, tidak cukup sampe disitu saja kita juga mulai masuk sekolah paud disana mulai kita belajar baca, itupun membutuhkan perjuangan sering kali ada yang telat bisa baca ada juga yang cepat, semakin dewasa kita juga belajar cara berpikir nah disitulah kita di tuntut untuk menentukan arah tujuan kita.  Ketika kita ...
Read more

Keutamaan Puasa di Bulan Suci Ramadhan

 Alhamdulillah kita sekarang sudah ada dibulan suci ramadhan, bulan yang dinanti oleh seluruh umat muslim diseluruh dunia. Puasa Ramadhan merupakan salah satu rukun islam yang keempat, setelah shahadat, sholat, zakat , puasa , naik haji. Puasa ramadhan hukumnya wajib, yang kita tahu wajib itu kalau dikerjakan mendapat pahala kalau ditinggalkan mendapatkan dosa. Bulan ramadhan adalah bulan yang sangat dirindukan, karena disana banyak keutamaan yang bisa kita dapatkan diantaranya dosa kita diampuni, pahala di lipat gandakan dan masih banyak lagi. Nah pada hari ini saya akan membahas keutamaan puasa di bulan suci ramadhan. Apa sih keutamaanya.  Pertama, Bulan Penuh Barokah  Bulan yang dirindukan oleh kaum muslimin, pada bulan tersebut penuh kebarokahan, pintu-pintu syurga dibuka, pintu-pintu neraka di tutup. Sehingga saat kita menjalanakan puasa dengan iman maka keberkahan itu akan kita rasakan.  Kedua, Bulan dikabulkannya do'a Jika Anda punya keinginan bulan suci ramad...
Read more